Quanto tempo dedichiamo alla natura nelle nostre frenetiche giornate? Eppure il contatto con il mondo naturale è fonte di grandi benefici per la nostra salute mentale: riduce stress e ansia, ci riempie di gioia e meraviglia, favorisce il nostro benessere. Questo articolo esplora in profondità gli effetti terapeutici della natura, dalla riconnessione con noi stessi al miglioramento dell'umore, invitandoci a includerla attivamente nella nostra quotidianità.
Benessere
Il sistema nervoso enterico attraversa quasi l'intero sistema digerente, dall'esofago al retto. Insieme al sistema immunitario - circa il 70 percento delle cellule immunitarie si trova nell'intestino.
